平成29年4月8日　　　久保　隆則

会場　　まるざ発芽玄米研究所　香川県
出席者　12名

昆布といりこの出しでみそ汁をつくり、その出し殻で天ぷらを作り、出しや食油の話をしながら一汁一菜を楽しみました。